Доступно Практикум по курсу От пилатеса к гире. Core & гири. От стопы до макушки (Евгений Кабацков)

[Топикстартер]

Ссылка на картинку

Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
Берем запись урока:

• Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.